— Что стало тем самым моментом, когда ты поняла: скалолазание — это моё, и я хочу быть в этом лучшей?
— С самого детства я стремилась быть лучшей во всём, и когда впервые попробовала лазать, почувствовала, как меня захватывает это занятие. Тот момент, когда я заняла второе место на соревнованиях, стал для меня отправной точкой. Так, кажется, я хочу себе первые места. Хочу развиваться, понимать, на что способно моё тело.
— Какой титул или победа для тебя самая эмоционально значимая — и почему именно она?
— Самая главная победа — чемпионат Европы в трудности. Тогда я ещё не до конца осознавала масштаб этого события для Российского скалолазания, в котором до этого не было даже призёров Европы. Возможно, я дала скачок для российских спортсменов.
Не возможно, а точно, друзья! (Это уже добавочка от AITA TEAM:)
— Как ты переживаешь соревновательный стресс в день старта? Есть ли свои ритуалы?
— Каждые соревнования — уникальны. Трассы разные, моё состояние — разное, соперники — в разной форме. Я всегда подстраиваюсь под реальность. Но при этом мне очень важно моё эмоциональное состояние: я стараюсь не находиться в шумных компаниях, больше времени проводить в одиночестве. А ещё важно, чтобы я сама себе нравилась, чтобы в отражении я всегда видела красивую причёску и макияж — это здорово придаёт мне сил и уверенности.
— Было ли у тебя поражение, которое в итоге сделало тебя сильнее, чем победы?
— В моей жизни был период, ставший для меня ещё большим поражением, чем какие-либо соревнования (проигрыши, 2-е, 5-е места — это всё мимолётное), — это было выгорание и потеря себя. Я молодец, что вовремя почувствовала это состояние, эмоционально пережила этот момент. Именно этот период жизни сделал меня ещё сильнее!
— Какие цели у тебя сейчас? Новые титулы, новые дисциплины или что-то совершенно другое?
— Всё зависит от того, будем ли мы выступать на международных соревнованиях. Основная цель — не сбавлять обороты и чувствовать себя сильной, классной и здоровой. Если ставишь цели — выиграть в определённых соревнованиях, — они редко приводят к желаемому результату. Поэтому живу по своему состоянию: если я хорошо себя чувствую, значит, сегодня хороший день.
— Какой совет ты дала бы молодым спортсменам, которые мечтают стать чемпионами мира?
— Чаще всего я замечала, что спортсмены, которые действительно могут добиться больших успехов, начинают сдаваться, когда у них из раза в раз что-то не получается. Я для себя даже отметила такую фразу: не сдавайся за пять минут до чуда. Мы чаще всего сдаёмся, когда кажется, что это уже всё, предел, это конец, больше я так не могу, не могу достигнуть своей цели. Возможно, самое основное — это пересмотреть свои цели, не ставить суперглобальные, а ставить более маленькие, делать маленькие шажочки. Тогда, мне кажется, будет лучше получаться — по крайней мере, это работает для меня. И просто делать от себя всё возможное, а остальное оставить на волю Всевышнего.»
Спасибо Динаре за такое искреннее интервью и за доверие к нашей команде. Мы от всей души желаем тебе того самого состояния, которое делает твой день замечательным! И держим кулачки за много-много будущих побед.